O que não dizemos também comunica: o silêncio e o ruído nas relações.

Nas relações, o silêncio faz parte, mas também pode estar cheio de palavras não ditas, mágoas guadadas ou medo de iniciar um conflito. Também pode aparecer de forma vazia nos diálogos como “depois a gente conversa…” ou “deixa pra lá…' e acabar por gerar ruídos na comunicação.

Além disso, outros desafios são as críticas e defesas que podem surgir diante desse afastamento do diálogo que podem impedir o casal de realmente se encontrar. O silêncio pode comunicar: não consigo me relacionar com você e isso pode fragilizar a relação.

Na terapia de casal, o foco não é decidir quem tem razão, quem começou ou quem é culpado. O "paciente" é o vínculo, a relação. Então, é um espaço para se olhar para a dinâmica da relação construída, para entender onde o diálogo se perdeu, por exemplo.

O objetivo é promover o que em Gestalt-Terapia é chamado de ajustes criativos. Ou seja, ao compreender mais sobre a relação, possibilita novas escolhas, como aprender a expressar necessidades ou substituir silêncios por pedidos específicos.

Quando o casal amplia a consciência sobre como funcionam juntos, é possível transformar o conflito em uma ponte para uma conexão mais profunda e respeitosa.

O sentido do “nós'' ainda está presente na sua relação? Reconstruir pontes exige coragem, mas o resultado é um vínculo com muito mais presença e verdade.